Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi, yurttaşların güne zinde başlaması ve daha sağlıklı bir yaşam sürmesi amacıyla “Sabah Sporları” etkinlikleri düzenliyor. Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından yürütülen program; Anıt Park, Koşuyolu Parkı, Tema Park ve Kent Park’ta uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştiriliyor.

Hafta içi her gün 07.00-09.00 saatleri arasında düzenlenen etkinliklerde yurttaşlara yaşlarına ve fiziksel durumlarına uygun egzersizler yaptırılıyor. Isınma, esneklik, denge, koordinasyon ve kuvvet çalışmalarının yer aldığı program, farklı yaş ve fiziksel seviyelerdeki yurttaşların katılımına açık şekilde sürdürülüyor.

‘Amacımız güne daha zinde başlamalarını sağlamak’

Yenişehir ilçesindeki Anıt Park’ta yurttaşlara eğitmenlik yapan Mine Avşar, çalışmaların her yaştan yurttaşın kendi seviyesine uygun şekilde spor yapabileceği biçimde gerçekleştirildiğini belirtti. Avşar, “Hafta içi her gün sabah 07.00 ile 09.00 saatleri arasında sabah sporu yapıyoruz. Amacımız buradaki vatandaşlarımızın güne daha zinde ve enerji dolu başlamalarını sağlamaktır. Yaşlarına ve fiziksel durumlarına uygun ısınma, esneklik, denge, koordinasyon ve kuvvet çalışmaları yapıyoruz. Çalışmalarımızı her kesime ve seviyeye uygun şekilde sürdürüyor, herkesin kendi seviyesine göre hareket etmesine dikkat ediyoruz” dedi.

‘Çalışmalarımız yıl boyunca devam ediyor’

Yurttaşların etkinliklere düzenli katılımının kendilerini de mutlu ettiğini ifade eden Avşar, “Bizim için en önemli şeylerden biri de yurttaşların çalışmalarımızdan oldukça memnun olmasıdır. Buraya her sabah büyük bir istekle gelmeleri ve sabah sporunu günlük rutinlerinin bir parçası olarak görmeleri bizi de mutlu ve motive ediyor. Çalışmalarımız yıl boyunca devam ediyor. Katılım sayılarımız da oldukça yüksek” diye konuştu.

‘Buraya geldiğimiz zaman moral geliyor’

Sabah sporlarına katılan yurttaşlardan Selma Reşitoğlu, etkinliklerin kendilerine hem fiziksel hem de sosyal açıdan katkı sunduğunu söyledi. Reşitoğlu, “Buraya gelerek spor yaptığımız için çok mutlu oluyoruz. Arkadaşlarımızla mutluluk, saygı ve sevgi içinde, yeşillikle iç içe spor yapmaktan çok memnunuz. Burada aile ve arkadaşlık ilişkileri açısından her şeyden örnek alıyoruz. Buraya gelmediğimiz zaman çok sıkılıyoruz. Buraya geldiğimiz zaman bize moral geliyor, daha enerjik oluyoruz” ifadelerini kullandı.

Spor etkinliklerinin ardından yürüyüş yaptıklarını belirten Reşitoğlu, “Sabah 07.00’de geliyoruz, 07.30’da spora başlıyoruz. Bunun dışında 2-3 saat yürüyüş yapıyoruz. Bundan dolayı çok mutluyuz. Her zaman da böyle olmasını diliyoruz” dedi.

‘Hem ruhumuza hem bedenimize iyi geliyor’

Sabah sporlarına düzenli olarak katılan Roza Bağca ise etkinliklerin hem bedenine hem de ruhuna iyi geldiğini ifade etti. Bağca, “Buraya düzenli olarak geliyorum. Buradaki arkadaşlar çok iyi, hocamız iyi. Düzenli olarak egzersiz yapıyoruz. Bu, hem ruhumuza hem de bedenimize iyi geliyor; şifa buluyoruz. Bundan memnunuz, herkese teşekkür ederiz” diye konuştu.